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Bereit für eine tiefgreifende Reise in die Welt der Männergesundheit? In unserer neuesten Podcastfolge enthüllen wir das Geheimnis, das viele Männer nicht wahrhaben wollen: die Schwachstelle Prostata. „Schwachstelle Prostata – Was Männer über die Prostata wissen sollten“ ist eine emotionale Achterbahnfahrt, die dich mit wichtigen Erkenntnissen und unbezahlbaren Einsichten zurücklassen wird.

Wir brechen das Tabu, wir sprengen die Mythen und wir klären auf.

Erfahre, warum es so wichtig ist, die Prostata im Fokus der Männergesundheit zu rücken mit wertvolle Tipps, wie Sie Ihre eigene Gesundheit schützen können.

Männer, Frauen, Freunde und Familienmitglieder – diese Folge ist für alle, die sich...

Willkommen zu "Weizen im Kreuzfeuer", dem Podcast, der sich einer der am heißesten diskutierten Fragen in der Welt der Ernährung widmet: Macht Weizen wirklich krank? In dieser Podcast-Serie begeben wir uns auf eine fesselnde Reise, um die Wahrheit über Weizen und seine potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen zu entdecken.

Ob in Form von Brot, Pasta, Kuchen oder zahlreichen anderen Lebensmitteln - Weizen ist allgegenwärtig in unserer Ernährung. Doch in den letzten Jahren haben sich Stimmen gemehrt, die behaupten, dass Weizen verantwortlich sein könnte für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen, von Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu Entzündungen.

Wir betrachten die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, untersuchen...

Willkommen bei "Demenzvorbeugung: Dein Schlüssel zu einem gesunden Geist"! In diesem Podcast erkunden wir die spannende Welt der Demenzprävention und teilen wertvolle Einblicke, Tipps und Strategien, um deine geistige Gesundheit zu schützen. Gabi Boborowski hat in dieser Folge die Gedächtnistrainerin und Fachtherapeutin für Hirnfunktion Gisela Christina Jobst als Interviewpartnerin. Von gesunder Ernährung über geistige Fitness bis hin zu sozialen Verbindungen - wir nehmen die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft und Erfahrungen von Experten und Enthusiasten unter die Lupe. Egal, ob du gerade erst anfängst, dich für Demenzprävention zu interessieren, oder bereits auf deiner Reise bist, hier findest du inspirierende Geschichten...

Willkommen zu "Gesund im Gleichgewicht", dem Podcast, der sich mit einem faszinierenden und oft missverstandenen Gesundheitsthema auseinandersetzt: Übersäuerung.

In dieser Podcastreihe nehmen wir uns die Zeit, das komplexe Konzept der Übersäuerung zu demystifizieren. Wir erkunden die Ursachen, Symptome und Auswirkungen von Übersäuerung auf unseren Körper und unsere Lebensqualität. Meine Mission ist es, Euch das nötige Wissen zu vermitteln, um eure Gesundheit zu schützen und euer Wohlbefinden zu steigern.

Erfahrt, wie ihr Übersäuerung verhindern könnt, indem ihr eure Ernährung und euren Lebensstil anpasst. Wir sprechen über basische Ernährung, Hydratation, Stressbewältigung und körperliche Aktivität, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Ob ihr bereits...

Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Fastens und erkunden, wie diese Auszeit für Körper und Geist unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen kann. Fasten ist eine uralte Praxis, die in verschiedenen Kulturen und zu unterschiedlichen Zeiten praktiziert wurde, und heute erlebt sie eine Renaissance. In dieser Episode werden wir die vielfältigen Aspekte des Fastens erkunden, von den wissenschaftlichen Erkenntnissen bis zu persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps. Mein Name ist Gabi Boborowski ich bin zert. Fastenleiterin und lade euch auf eine spannende Reise ein zu entdecken, wie eine Fasten als Auszeit für Körper und Geist unser Leben positiv...

In dieser faszinierenden Podcast-Serie tauchen wir tief in die Welt des Ayurveda ein, einer jahrtausendealten indischen Gesundheitsphilosophie, die auf der Verbindung von Körper, Geist und Seele basiert. Gemeinsam mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für innere Medizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Weisheiten des Ayurveda, um ein tieferes Verständnis für die Bedeutung einer gesunden Verdauung zu erlangen.
Erfahre, wie man durch bewusstes Essen und Lifestyle-Anpassungen eine ausgeglichene Verdauung fördert.

Willkommen bei „Gesunder Schlaf – Der Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit“, dem Podcast, der Ihnen Einblicke in die faszinierende Welt des Schlafes gibt und zeigt, wie er unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst. In dieser Serie tauchen wir tief in die Wissenschaft des Schlafs ein und beleuchten, wie ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden spielt.

Entdecken Sie die erstaunlichen Mechanismen, die während des Schlafes ablaufen, um unseren Körper zu regenerieren und unser Gehirn zu stärken. Wir werden mit Experten sprechen, die die neuesten Erkenntnisse über die Auswirkungen von Schlafmangel auf Herz-Kreislauf-Gesundheit, Immunsystem und kognitive Leistungsfähigkeit...

In dieser spannenden Podcast-Serie tauchen wir tief in die Welt der Ernährung ein und enthüllen die Geheimnisse der Fette und Öle, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit beeinflussen. Gesunde Fette sind mehr als nur Geschmacksverstärker – sie sind entscheidend für eine ausgewogene Ernährung und haben einen enormen Einfluss auf verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit, von Herz-Kreislauf-Gesundheit bis hin zu Gehirnfunktion.
Wir werden die Fakten hinter den Fettarten aufdecken und erkunden, warum ungesättigte Fette den Schlüssel zu einem gesunden Herzen darstellen und wie mehrfach ungesättigte Fettsäuren das Gehirn nähren

In unserer modernen, digitalisierten Welt sind Smartphones, Tablets und Laptops zu ständigen Begleitern geworden. Wir sind immer online, immer erreichbar und immer in Eile, um auf dem neuesten Stand zu bleiben. Doch hinter der scheinbar endlosen Vernetzung lauert eine Gefahr: das Burnout-Syndrom.
Die ständige Flut von Informationen und die nonstop SocialMedia Nutzung können unsere Aufmerksamkeitsspanne verkürzen und unsere Energie langsam aber sicher erschöpfen. Das permanente Multitasking kann zu einer Überlastung unseres Gehirns führen, die uns auslaugt und uns in einen Zustand der Erschöpfung und des Stresses versetzt.
Es ist wichtig, dass wir uns bewusst werden, wie die Digitalisierung unsere psychische...

Oft ändert sich das Leben von einer Sekunde auf die andere, weil durch einen Schicksalsschlag die Gesundheit nicht mehr so ist, wie wir sie gerne haben wollen. Aber selbst bei den gesunden kommt die Zeit des altern und auch das nagt dann oft an der Gesundheit.
Keine Frage, irgendwann haben wir fast alle damit zu tun und glauben, dass wir das so hinnehmen müssen. Ich sage aus eigener Erfahrung aber ganz deutlich: „NEIN!“
Ich habe nach einem „Date with Destiny“ | Einem Termin mit dem eigenen Schicksal, meine Gesundheit selbst in die Hand genommen.
2009 wurde ich mit dem grauenhaften...