KOPFWÄSCHE - Der Präventionspodcast von Gabi Boborowski

**Glückstage – Drei Schritte für mehr Lebensfreude**
Mit Katrin Kalbe

Was macht uns wirklich glücklich? Und können wir selbst etwas dafür tun, mehr Lebensfreude in unseren Alltag zu bringen?

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich mit Katrin Kalbe über Glück, Gedankenhygiene und darüber, welchen Einfluss unsere Gedanken und Gefühle auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben können.

Katrin ist Dozentin und Ausbilderin für Biologisches Heilwissen, Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Coach. Wir kennen uns aus der Dozentenausbildung für Biologisches Heilwissen – und genau hier entstand auch eine spannende Verbindung zu ihrem Herzensprojekt, den Glückstagen.

Denn während wir...

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich mit Monika Kraus-Petereit, Geschäftsführerin der MK PflegeAgentur GmbH, über ein Thema, das früher oder später fast jede Familie betrifft und auf das trotzdem kaum jemand vorbereitet ist:

24-Stunden-Pflege zu Hause – Alles, was Angehörige wissen müssen.

Was passiert, wenn die eigenen Eltern plötzlich Hilfe brauchen?
Nach einem Sturz.
Nach einem Krankenhausaufenthalt.
Nach einer Demenzdiagnose.
Oder einfach, weil der Alltag alleine nicht mehr zu bewältigen ist.

Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Möglichkeiten Familien heute haben, wie eine 24-Stunden-Betreuung zu Hause tatsächlich funktioniert und worauf Angehörige bei der Auswahl einer Betreuungskraft achten...

Wie eine schlaflose Tochter alles veränderte – Die Mission, Menschen mit Klängen in die Entspannung zu begleiten

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich mit Jürgen Solis-Robineau, Gründer von Lounge 444, über eine Geschichte, die berührt und zeigt, wie aus einer persönlichen Herausforderung eine Herzensmission entstehen kann.

Ausgangspunkt war seine Tochter Angelina, die viele Jahre unter massiven Schlafproblemen litt. Die verzweifelte Suche nach einer Lösung führte Jürgen auf einen außergewöhnlichen Weg – hin zur Welt der Klänge, Frequenzen und ihrer Wirkung auf unser Gehirn.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Musik und speziell entwickelte Klangwelten dabei helfen können,...

In dieser Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich mit Christian Kehrle, Chefcoach des GKM-Instituts für Persönlichkeitsentfaltung, über ein Thema, das für ein langes, gesundes und erfülltes Leben entscheidend ist und dennoch oft unterschätzt wird:

Longevity beginnt im Kopf.

Wenn wir über Longevity sprechen, denken die meisten sofort an Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Nahrungsergänzung.
Doch was ist, wenn die Grundlage für all diese Entscheidungen in unserem Denken liegt?
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie unsere Gedanken unser Verhalten, unsere Gesundheit, unseren Erfolg und letztlich unser gesamtes Leben beeinflussen.

Christian erzählt, warum unser Unterbewusstsein häufig stärker ist als unser bewusster Wille...